..il nuovo, rivoluzionario sistema di allenamento
100% Natural movement e 100% Standing workout,
un’attività in grado di far sviluppare
programmi di lavoro
mirati al miglioramento
dell’efficienza di tutto il corpo
in
modo globale,
lavorando per
catene muscolari e creando sinergie
positive tra tutte le fasce muscolari.
Basato sul principio della
funzionalità,
SWITCHING è stato studiato per agire
su equilibrio, postura, forza e resistenza e,
per soggetti non allenati,
tono muscolare,
in modo globale e funzionale.
Il rafforzamento e la tonificazione del corpo
migliora ogni movimento della vita di tutti
i giorni, e non solo quelli strettamente legati
all’attività sportiva. Grazie alla
grande semplicità delle macchine, i protocolli
di allenamento possono essere diversificati
e personalizzati rispondendo così alle
vostre numerose esigenze.
Perché allenarsi con SWITCHING? Obiettivi
del circuito:
• sviluppo
della forza funzionale
• sviluppo
della forza resistenza
• migliorare
la funzionalità del corpo attraverso
un allenamento funzionale
• imparare
ad acquisire nuovi schemi motori
• miglioramento
della stabilizzazione del tronco durante un
allenamento
• incremento
del lavoro addominale prolungato nel tempo
•
migliorare la stabilità e mobilità
articolare
• allenamento
ad alta sinergia grazie ad un tipo di lavoro
integrato
• ottenere
un grande consumo calorico
SWITCHING non è solo “macchine”
ma anche un programma: l’importanza dei
due elementi contemporaneamente per ottimizzare
il risultato.
