Orario 2011-2012
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
09.15-10.15
ginnastica
9.30
pilates matwork & tools
postural gym
9.30
pilates matwork & tools
ginnastica
10.15-11.15
total body workout
total body workout
interval training
13.00-13.30
addominali 30'
B.P.S. 30"
glutei 30'
13.30-14.30
total body
workout
spinning
G.A.G.
spinning
total body workout
17.00-18.00
pilates matwork & tools
pilates matwork & tools
17.30-18.30
postural ton up
postural ton up
18.00-19.00
G.A.G.
interval training
18.30-19.30
total body
workout
interval training
step coreografato
19.00-20.00
spinning
fit boxe
fit boxe
spinning
19.30-20.30
interval training
spinning
total body
workout
pilates matwork & tools
spinning
pilates matwork & tools
20.30-21.30
spinning
spinning
Sabato
Nella giornata di
sabato
si effettuano le seguenti lezioni:
10.00
postural gym
11.15
pilates matwork & tools
12.15
power stretching
13.00
spinning
